前回アドラー心理学1で自分の心との向き合い方、人との関わり方について紹介しました。今回は嫌な自分を手放す方法を紹介します。前編ではアドラー心理学を生かす7つの発想について、後編では嫌な自分を手放す方法について解説します。
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