人生を輝かせるために28歳までに知っておきたいこと
はじめに
社会が女性に求める期待や役割は着実に変わってきています。
そんな中、色んなターニングポイントとして
自分自身を見つめ直す機会となるのが28才なのです。
今回は女性だけでなく男性でも
自分らしく生きていくために知っておきたいこと
について紹介します。
働き女子が輝くために28歳までに身につけたいこと
「幸せな人生」と「意味ある人生」
この二つには似ているけれど全く違うところがあるものです。
幸せな人生が欲しいモノを得ることだとすると、
意味ある人生は自分を表現し、確認していくことになります。
たとえば健康な人々は病気の人より幸せですが、
病気の人々の人生が意味を欠いているとはいえませんよね?
幸せではないが意味ある人生は、
困難、ストレス、奮闘、挑戦に彩られているものです。
幸せだが意味を感じられない人生は、
浅く利己的で欲望は容易に満たされ、困難や面倒は避けられているものです。
何が言いたいのかというと、
必ずしも幸せにこだわらなくてもいいということです。
あなたは「幸せな人生」と「意味のある人生」どちらかを選ぶなら
どちらを選択しますか?
後悔のない決断はない
結婚、出産、転職など自分の一生に関わる大きな場面で
迷ったことがある人は少なくないはずです。
誰かに相談すればするほど迷ったり、
一度歩み出すと本当にこれで良かったのかと後悔することだってあります。
しかし、後悔のない決断はありません。
どちらを選んだから正解ということもありません。
決断してからこちらで良かったと思えるような人生にするべきです。
一つを選び、一つを断つ決断。
あなたが選んだ道を信じてください。
怠け者の自分をサボらせない9つの方法
人は誰しも怠け者です。
ほとんどの人は考えるだけで行動を起こしません。
そこで行動を起こせる人は一握りのチャンスを掴む者です。
怠け者の自分をサボらせないために、
・きちんとやるより、すぐやる
・とりあえずやる
・始めるためのきっかけを作る
・目標を小さくする
・目標を公開する
・ゴールの場面を五感でイメージする
・やる気をくじくものを排除する
・ご褒美を用意する
・一旦放っておく
これらは心理学や行動科学を活用した継続するコツです。
自分自身にスイッチを入れるためにぜひ活用して
自分の中のサボリ魔を退治しましょう。
休息も仕事の一つと割り切って
20代、30代と頭の中は仕事のことでいっぱい
常に気が張っている状態だという人も多くいます。
弱い自分を隠そうとストレスを封印して体に現れてしまう人もいます。
自分がしなければ!
自分がいなければ!
と
思いがちですが実際のところいなくたって会社も社会も回り続けます。
無理をしないように頑張るということは意外と難しいことです。
休息も仕事の一部と割り切って、
スケジュールを立てるときは休みの時間から書き込むようにしましょう。
他の誰にも代わりが効かないのは仕事ではなく、
自分自身なのです。
おわりに
28才はこれからの人生を想像し、
自分自身の可能性を広げていける時期です。
今ある自分と向き合い
大切なものを知り、それを伸ばし
無理をしないよう夢を叶えて生きましょう。
まだまだ人生これからです。
さぁ、次は何を読もうかなぁ。