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本とわたしの時間

まとめ・考察ログ

自己啓発

わたしの主人公はわたし

はじめに わたしの主人公はわたし〜他人の声に振りまわされない生き方〜 心身と向き合う 人生七転び八起き 身体の声を無視しない 自信がなくて当たり前 他人と向き合う 人は人、自分は自分 伝えることを怖がらない 自分が変わればまわりも変わる 自分と向き…

感情を整えよう

人間はいつしかお金と物を豊かにする生活ばかりを追い求め、感情を疎かにしてしまいがちになってきています。「損得で生きるな、理性を捨てて、好き嫌いで生きろ」この言葉通り感情を豊かに整えてみませんか?今回は心の磨き方を紹介します。

もしも人生が一度きりだとしたら。 もしもそれが、「もしも」じゃないとしたら。

この世という舞台で踊る予定だったあなたが、この世に踊らされていないでしょうか?一度きりの人生を自分らしく謳歌するために今回は勇気が出る言葉を紹介します。

奇跡の言葉

自分を好きになるということは自分を変えて、好きな自分になることではありません。今ある自分のいいところもダメなところもちゃんと全部受け入れることです。 本当の自分を守るために味方になってくれる言葉たちを紹介します。

人生はカネじゃない! 後編

圧倒的に自分を信頼して突き進むこと 自分の頭で常に考えられる人間であるべきです。自分自身の意識を変えられればどんな悩みや問題であろうと解決の道筋を自分自身で見つけられるようになることでしょう。お金に支配されたつまらない人生を送りませんように…

人生は金じゃない! 前編

思考が浅かったり、楽な判断を続けたり、何でも他人任せにしたり、お金も仕事も人生までも誰かに吸い取られてしまうもの。何も考えず毎日を漠然と働き、空いた時間のほとんどをスマホゲームに熱中しているような人は要注意です。今回はそうならないために必…

自由であり続けるために20代で捨てるべきこと

夢に溢れた若者の多くが現実や常識にがんじがらめでマトモな大人になる道を選んでしまっています。なぜ、自分らしく自由に生きられないのでしょう?なぜ、なりたくなかったはずの大人になってしまうのでしょう?今回は自由であり続けるために覚えておきたい…

THINK, IT'S FREE

誰か他人の作った常識に囚われていませんか?自分の才能を開花させ、仕事のクオリティを高め、成果をもたらす為には自由に広く深く考えることが何よりも大切です。今回はそんな方法を紹介します。

人生を変える言葉

人生を変えるのは簡単なことです。たったそれだけのことなのに、ほとんどの人は行動を起こそうとしません。古い常識に縛られ、変化することは危険で、現状維持が安定につながると信じ込んでいるそんな人たちへ。今回はそんな考えを変えてくれる言葉を紹介し…

人生は9割は20代の生き方で決まる! 後編

あなたの人生はあなたが作るものです。20代のうちに成功者の行動や考え方、ノウハウを知ることはとても大切です。自分の人生に活かせることも出来ます。あなたの思い描く理想に近づけますように。

人生は9割は20代の生き方で決まる! 前編

若い頃の苦労は買ってでもしろ!という言葉があるように20代を無我夢中で学び働いている人は必ず成功しているものです。今回は一成功者の生き方を紹介するので、20代だけでなく各世代を通し、自分の生き方を再確認することができるかと思います。

成功者100人からの手紙

はじめに 1歳の息子に届いた成功者100人からの手紙 社会を動かすリーダーの教え 時代を彩るエンターテイナーたちからの忠告 自らの限界に挑戦するアスリート達の助言 おわりに はじめに 偉大なことを成し遂げた人には多くの共通点があるものです。 頭の回転…

ゆるい生き方

はじめに ゆるい生き方 思考編 楽しいか楽しくないか 60点主義 無駄を削ってシンプルに生きる 環境編 ネット環境のないところに行く トレンドに翻弄されない 行動編 ゆっくり歯磨きをする 必要以上に急がない ものを減らす ゆっくり話す 積極的に他者を褒め…

迷った時に読みたいリーダーの名言

リーダーはうまくいかない時も道を見つける。リーダーは判断に迷う時にも決断を下せる。リーダーは組織がもめた時も誰も責めない。リーダーは自分を高めたいと常に努力する。リーダーは人の幸せを願う心を満たそうと動く。そんなリーダーたちの言葉を今回は…

人生をラクに生きる方法 後編

今の状況が苦しいとしたらラッキーだと捉えましょう。逆境や苦難は神様からのギフト。自分が変われるチャンスなのです。そんな成長する機会に人間の心理を知ることで飛躍的に人生を楽しめるようになることでしょう。今回は人を引き付ける話し方について紹介…

人生をラクに生きる方法 前編

人生をもっと楽に生きたいと思う人必見!人はそれぞれ違うといえども人間としての根本は同じところがあります。今ある悩身を解消するには人間の心理を知る事です。今回はなりたい自分になる方法と恋愛テクニックを紹介します。

大好きなことをやって生きよう!  

あなたは大好きな事をして生きていますか?大好きな事をするのとしないのとでは人生の満足度が大きく変わってくるものです。今大好きな事を出来ていない、見つけられていないという人必見。今回は大好きな事をするために知っておきたい事を紹介します。

自分の人生に「レバレッジ」をかけなさい!

人は誰しも脳の中に現状維持したいという考えと、現状にはない新しいものが欲しいという相反する希望を持っています。今回は後者を追い求める人に向けた記事です。そもそもレバレッジとは「てこ」の原理のことで、小さな原理で大きな効果を生むことです。頑…

明日を変える心理学

人間関係に悩みを抱える人にオススメなものがあります。それこそがアドラー心理学です。この考えは昔から多くの人に共感され支持されてきました。今回はアドラー心理学から日常でもよく使われる心の動きについていくつか解説し、今日から使える自分の明日を…

超高速勉強法

勉強をスムーズに進めたいと思うなら集中力は欠かせませんよね。ではどうすればその集中力は保たれるのでしょう? それは自己暗示と持続させる目標を決めることにありました。心から自分で必要だと思うことと、強い動機をもつことが集中力には必要不可欠でし…

“多動力”を身につけるコツ 後編

多動力とはいくつもの異なることを同時にこなす力のことです。どうしたらそんな事ができるのでしょう?まずは1つのことにサルのように徹底的にハマってみることです。他にもビジネスに有効な多動力を身につける術を紹介します。

“多動力”を身につけるコツ 前編

多動力と聞いてどんな力だと想像しますか?いくつものことを同時にこなす力、だとでも言いましょうか。常識に縛られ続ける事が正しいとは限りません。多動力を身に付け、考え方を知る事で上手く自分の仕事に活かしていきましょう。

平常心のコツ 乱れた心を整えよう 後編

体が不調になってくると、心も乱れやすくなります。ストレスを減らし心を安定させることであなたの人生は好転していくことでしょう。

平常心のコツ  乱れた心を整えよう 前編

人生は適当に生きるぐらいがちょうどいいとされています。感受性が敏感になりすぎると心が悪い方向へ向かい、心の乱れがとまらなくなるもの。少し感受性を鈍感にしてあげるよう心がけるべきなのです。心の安定を保ち幸福感をもって暮らしていけるよう平常心…

オックスフォードの自分を変える教え 後編

世界最高峰と呼び声の高いオックスフォード大学。世界中からエリートが集まって学ぶこの場所で学ばれている教えというものがあります。 後編では対話・決断・運命の章について紹介します。

オックスフォードの自分を変える教え   前編

世界最高峰と呼び声の高いオックスフォード大学。世界中からエリートが集まって学ぶこの場所で学ばれている教えというものがあります。 前編では信念・学習・勇気の章について紹介します。

【名言】有名人が選ぶとっておきの言葉

はじめに 101人が選ぶとっておきの言葉 力がわいてくる 高橋尚子が選んだ言葉 永野が選んだ言葉 森絵都が選んだ言葉 水道橋博士が選んだ言葉 トレンディエンジェル 斎藤司 が選んだ言葉 上野千鶴子が選んだ言葉 藤岡弘、が選んだ言葉 林家たい平が選んだ言葉…

話の面白い人、つまらない人

はじめに 話の面白い人、つまらない人 話の面白い人=笑いが取れる人ではない 話の面白い人 自分のイメージを自分で作る 得意分野を味方に 気配り、目配り 笑顔と愛嬌は人を惹きつける おわりに はじめに 人間関係に必要なコミュニケーションの第一歩こそ喋…

【名言】あの人の人生を変えた運命の言葉

各界で活躍する有名人。彼らにも人生を変えるような言葉との出会いがありました。実際に成功を掴んだ人達の生き方が言葉を通して知ることができることでしょう。今回はきっとあなたの心にも響くいくつか素敵な言葉たちを紹介します。

モヤモヤした感情を整理するコツ

怒りや不平不満や不安に乗っ取られていませんか?モヤモヤした感情はあなたが望む人生からあなたをそらしてしまいかねません。自分の感情と向かい合い、きちんと整理する言葉を今回はいくつか紹介していきます。